У каждого из нас есть свои принципы и убеждения, которые формируются с течением времени. Кто-то относится ко всему, что происходит вокруг с каменным равнодушием, кто-то – пугается перемен, а для кого-то любая неприятность уже приравнивается к трагедии. В этой статье вы найдете 7 главных правил, которые позволят вам легче относиться к жизни, а также научат отпускать то, что уже прошло и с улыбкой встречать то, что ждет нас в будущем.

Делайте ошибки

Конечно, немного странно вдруг увидеть такой совет. С самой школы нам внушали, что нужно писать без ошибок, читать без ошибок и вообще – все делать с первого раза. А тут вдруг такое. Но, тем не менее, этот совет очень важен для тех, кто хочет, наконец, навести в своей жизни порядок, и полюбить самого себя. Делайте ошибки. И не воспринимайте их как трагедию. Ваши ошибки это, прежде всего, уникальный источник опыта, который вы больше нигде не сможете почерпнуть. Если что-то не получается – это замечательный вариант проанализировать свои действия и всю ситуацию в целом, учесть погрешности, и в следующий раз сделать все гораздо лучше.

Принцип трех минут

Наверняка многие слышали этот совет, но почему-то его не придерживаются. Не откладывайте все на другой день, другой раз, другую жизнь. Особенно – если дело несложное. Принцип трех минут гласит: если какое-либо дело можно закончить за 3 минуты – сделайте его прямо сейчас. Не пополняйте «багаж» за вашей спиной несделанными делами, которые будут «висеть» на вас мертвым грузом и незаметно выматывать одним своим присутствием.

Развивайтесь!

В конце каждой прожитой недели задавайте себе несколько простых вопросов:

  • «Чему я научился в течение этого времени?»
  • «С чем я не смог справиться?»
  • «Какое мое самое большое достижение за неделю?»
  • «Какой момент был самым лучшим?»
  • «Что я хочу сделать на следующей неделе?».

Когда вы сможете отвечать на эти вопросы еженедельно, и вам не придется мучительно размышлять по нескольку минут, чтобы на них ответить, вы с удивлением осознаете, что вместо того, чтобы поддаваться плохому настроению вы будете думать, как улучшить свою жизнь. И, как правило, не только думать – но и делать! Запомните: вас не с кем соревноваться кроме самого себя. И если еженедельно тратить немножечко сил на то, чтобы стать успешнее или умнее, чем вы были на прошлой неделе – жизнь заиграет новыми красками.

Путешествуйте

Давно научно доказано, что путешествия способствуют появлению «второго дыхания», открывают путь вдохновению и показывают вам новые возможности. Человеку необходимо периодически менять обстановку и отдыхать, так что ноги в руки – и вперед! Это не обязательно должны быть дорогие экзотические места: чтобы преисполниться новыми впечатлениями, можно съездить просто в другой город.

Не будьте зависимы от мнения других людей

Кто бы это ни был – жена, муж, сестра, брат, дети, родители – ваше счастье и благополучие не зависит от мнения окружающих. Если вам нахамили в транспорте – это не потому, что вы плохой или непонимающий, или еще что – быть может, у человека просто было плохое настроение. Не нужно также винить себя во всех бедах своих близких – если вы не можете помочь своему другу это не ваша вина.

Перестаньте переживать о том, что подумают другие люди, и вы сразу заметите, как изменяется ваша жизнь к лучшему.

Уважайте свой выбор и выбор других людей

Другими словами – не навязывайте свое мнение, даже если по вашему мнению так будет лучше. Безусловно, можно предложить человеку альтернативный вариант решения вопроса, но не убеждайте его в правильности вашего решения и не настаивайте. Помните, что мы говорили в нашем первом совете об ошибках? Для всех людей это работает одинаково: свои шишки нужно набивать самому. Если только у вас не просят совета – не вмешивайтесь. Сконцентрируйтесь на своих проблемах и их решении.

Занимайтесь спортом

Можно сказать, что это самый популярный, заезженный и «модный» совет в наше время, но, тем не менее, он незаменим, если вы хотите научиться принимать себя и улучшить свою жизнь.

Почему так важно заниматься спортом? Во-первых, если у вас сидячая работа – вам необходимо движение. Учеными доказано, что малоподвижный образ жизни не только способствует ухудшению вашего физического состояния, но и вызывает депрессию, обиду на самого себя и окружающих и вообще имеет довольно разрушительное действие на весь организм. А такое состояние явно не поможет нам любить себя, развиваться и радоваться новому. Когда вы двигаетесь, в вашем теле начинает циркулировать энергия, она не застаивается в одном месте. Кроме того, из-за занятий спортом у вас просто не будет времени предаваться плохим мыслям.

Во-вторых, когда вы занимаетесь спортом, вы укрепляете свое тело. Поверьте, здоровье еще пригодиться вам для реализации ваших дальнейших планов в целом, и хорошего самочувствия в частности.

Источник

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Это поможет развитию нашего проекта!

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: