Избавляемся от страха неудач

Как правило, именно страх неудач мешает нам достичь желаемого. Мы боимся браться за работу своей мечты, переживая, что не в состоянии справиться с ней, боимся сказать о своих чувствах, переживая, что нас отвергнут, боимся показать настоящих себя, переживая за то, что этого никто не оценит и причинит нам боль.

Большинство из вас ловили себя на похожих мыслях. Давайте же найдем с вами ответ на вопрос: Как избавиться от страха неудач и не бояться действовать?

Шаг 1. Не бойтесь начинать действовать.

Один из лучших способов избавиться от своих страхов – сделать шаг им навстречу. Для того, чтобы это сделать, нужно в первую очередь понять, чего же вы боитесь на самом деле. Не бойтесь признавать то, что у вас есть страхи, это только поможет вам сделать шаг навстречу к успеху. Никогда не делайте шаг назад, если в прошлом у вас не получилось достичь чего-то, не спешите опускать руки. Не все получается воплотить в реальность с первого раза, так что просто проявите целеустремленность в достижении поставленной цели.

Шаг 2. Визуализируйте успех.

Старайтесь визуализировать успех. Это один из лучших способов для того, чтобы перебороть страх. Вам всего лишь нужно представить то, что вы уже успешно выполнили поставленную задачу, так вы испытаете позитивные эмоции, которые помогут вам в реальной жизни решительно действовать, не боясь неудач.

Шаг 3. Воспринимайте вашу цель как вызов.

Ставьте себе условия. Грубо говоря поспорьте со своим подсознанием. Скажите себе, что вы сможете сделать то, что решили, ведь не зря вы проделали такую огромную работу. Конечно же, не забывайте, что любая цель должна находиться в пределы разумного, цель, которая не навредит ни вам, ни окружающим.

Шаг 4. Говорите о своих переживаниях и страхах.

Не бойтесь говорить о своих переживаниях и страхах с близкими для вас людьми. Не нужно держать все напряжение в себе, эти тяжелые мысли будут только больше затмевать рассудок.

Шаг 5. Ищите плюсы даже в неудачах.

В случае неудачи не спешите винить себя, они происходят с каждым. Вам просто нужно разобраться в причине и сделать так, чтобы в следующий раз такие же ошибки не произошли. Научитесь извлекать уроки из ошибок – это поможет в будущем справляться лучше. Пусть ошибки станут для вас не приговором, а возможностью к совершенствованию.

Анастасия Каракулина