Многие ошибочно полагают, что обида возникает только тогда, когда наши чувства задевают посторонние люди. По сути, в большинстве случаев, обида — это наши неоправданные ожидания. Человек не сделал так, как хотели мы и всё — обида тут как тут. И с этим нехорошим чувством непременно нужно что-то делать, иначе отношения с окружающими будут испорчены. Как забыть обиду и научиться реагировать иначе? Сейчас мы это выясним!

Вы должны хорошо подумать и понять, на кого вы больше всего обижены. К примеру, вас огорчил поступок своего лучшего друга. Скорее всего, друг не знает о том, что вы на него обижены, а вы молчите об этом, тем самым, не давая этому чувству отпустить вас. Рассказывая о том, что вас огорчает или беспокоит, вы избавляетесь от 50% проблемы. Поэтому возьмите ручку и листочек, напишите письмо другу и расскажите в нём всё, что вам не понравилось в его поведении. К примеру: «Я очень обижен на тебя за то, что ты сделал вот так…Я злюсь на тебя, потому что…». Излили душу? А теперь сожгите этот лист, отпустите боль и сожаление.

А теперь вам стоит понять, что мы не вправе контролировать действия, чувства и мысли других людей. Обижаться на человека за то, что он не оправдал ваших ожиданий — это эгоистично и глупо, ведь ожидания только ваши. Примите этот факт и простите его.

И в конце концов, научитесь относиться ко всему проще. Обижаясь на всех и вся, вы зря тратите нервные клетки. В жизни не так много вещей, из-за которых нужно волноваться. Так что, берегите своё сердце и нервную систему окружающих!

Автор: Алина Гараба

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Это поможет развитию нашего проекта!

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: