Кофе является чуть ли не самым популярным напитком в мире. Кофеманы разделились на две группы: те, кто обожают кофе и приписывают ему множество полезных свойств, и те, кто употребляют его, но при этом списывают все болезни сердечно-сосудистой системы на его негативное воздействие. Так кто же прав?

На самом деле, если обратиться к научным исследованиям, то станет понятно, что кофе несправедливо делают всемирным злом. В нём содержится много полезных для организма антиоксидантов. Но это не значит, что его нужно пить по 3 литра в день! В обычной кружке на 300 мг содержится около 100 мг кофеина. Так вот, в день желательно выпивать не больше 4 таких кружек.

Если вы ярый любитель кофе, то будьте осторожны и чувствуйте меру, ведь легко можно получить передозировку. Вряд ли найдётся человек, который желает страдать от бессонницы, головной боли и расстройства желудка.

Автор: Алина Гараба

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Это поможет развитию нашего проекта!

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: