Самый точный показатель – утренний, после пробуждения до завтрака, говорят врачи. Инфаркт и инсульт стремительно молодеют: 15% случаев инсульта приходится на подростков и молодых людей. А в мире количество пациентов, госпитализированных с таким диагнозом в возрасте от 15 до 44 лет, выросло втрое. Основная причина, по словам врачей, в том, что люди просто не знают своего артериального давления. Как часто надо мерить давление, чтобы не упустить проблему? Каким тонометром это лучше делать – механическим или электронным? Каковы правила измерения артериального давления?
– Следует знать, что самый точный показатель утренний – измеренный после пробуждения до завтрака. От него и нужно отталкиваться, отмечая изменения в дневных или вечерних показателях, – объясняет семейный врач Елена Решетник.
– Какие основные правила измерения давления?
– Лучше мерить давление в положении сидя. При этом важно, чтобы мышцы руки, на которой измеряют давление, были расслаблены, потому что даже незначительное изменение положения плеча может дать повышенные показатели.
– Какие тонометры точные?
– Механические, но не каждый может измерить давление таким прибором самостоятельно. Электронные тонометры удобнее, однако могут давать погрешность. Поэтому ими рекомендуют измерять давление три раза подряд и высчитывать средние данные.
– Как правильно накладывать манжету тонометра?
– Она должна быть на уровне сердца. Когда пользуетесь манжетой для запястья, следует прикладывать руку к груди – упомянутое правило здесь тоже важно. Но надо знать, что запястные тонометры предназначены для людей до 45 лет. С возрастом стенки артерий ослабевают, а в области запьяcтка артерии довольно тонкие, поэтому аппарат может давать большие погрешности. Локтевая артерия, которая проходит под манжетой на плече, большая, поэтому результаты точнее.
– Влияет ли на точность измерения размер манжеты?
– Если манжета больше, чем нужно, значение давления будут заниженными, а если тесна – наоборот, завышены.
– Как часто должен проводить профилактические замеры давления здоровый человек?
– Хотя бы раз в месяц. Показатели следует записывать и следить по динамике в течение года.
– А какое давление считается нормальным?
– По нормам ВОЗ, оптимальным считают давление 120/80 мм рт. ст., показатели к 140/89 мм – еще вариант нормы. Высшие данные указывают гипертонической болезни. Правда, Американская кардиологическая ассоциация недавно снизила эту планку: давление 130/80 уже классифицируют как повышенное, 140/90 – как гипертонию 1-й стадии, 150/100 – 2-й стадии, 180/120 и выше – как гипертонический криз, когда нужна немедленная медицинская помощь.
Уточню, что эти нормы касаются людей в возрасте от 20 до 40 лет. От 40 до 60 лет нормальным является давление 135/85, а для тех, кому за 60, – 140/90.
Leave a Comment