Тяжело начать работать или решиться на какой-то поступок? Правило пяти секунд поможет! Сейчас мы детальней расскажем вам об этом маленьком лайфхаке.

Что же это за правило такое? Оно очень простое — считаете от одного до пяти и начинаете действовать. Благодаря ему можно решиться даже на то, чего очень боитесь или на что не хватает мотивации.

Звучит действительно смешно. Неужели каких-то 5 секунд могут изменить ситуацию, с которой вы долгое время не могли справиться? Механизм данного правила прост — вы инстинктивно стараетесь не врать себе и выполнить задуманное прямо сейчас. Помимо этого, 5 секунд — это своего рода стартовая полоса, вы понимаете, что за эти несколько секунд уже начали бежать, а значит останавливаться нельзя.

Как его применять? Да как угодно! Вот не выдерживают ваши нервы, хотите накричать на человека – не делайте этого, посчитайте до пяти, до десяти, и злость как рукой снимет, вот увидите. Или не можете проснуться по будильнику, постоянно выключаете и продолжаете спать дальше, а в этот раз попытайтесь посчитать до 5 и немедленно встать с постели.

Это маленькое правило может весьма упростить вам жизнь, ведь самое трудное – это начать, а дальше всё как по маслу.

Автор: Алина Гараба

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Это поможет развитию нашего проекта!

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: