Быть здоровым — значит быть счастливым! Однако многие из нас весьма халатно относятся к своему здоровью (не посещают медучреждения). Наша редакция подготовила для вас самые распространённые методы, с помощью которых можно проверить здоровье в домашних условиях.

Итак, тест на долголетие и подвижность.

Сядьте перед зеркалом на пол и положите ноги в скрещенном состоянии без помощи рук. Если у вас получается сесть в такое положение без помощи рук, ваши мышцы и связки в хорошей форме.

Если не получается, то, возможно, у вас ранняя стадия макулодистрофии, которая может привести к потере зрения.

Заболевания артерий.

Лягте на кровать и поднимите ноги под углом 45 градусов на подушки. Подержите их в течение минуты, а затем свесьте с кровати под прямым углом.

Если ваши ноги онемели и не вернулись в обычное состояние в течении одной минуты, то это свидетельствует о болезни периферических артерий, которая приводит к проблемам с давлением.

Болезнь Паркинсона.

Поднимите руку ладонью вниз и поместите на тыльную сторону лист бумаги.

Так вы сможете заметить любую аномальную дрожь. Наличие легкой дрожи является нормальным, особенно если вы держите руку достаточно долго. Однако более сильная дрожь в руке может указывать на повышенный уровень кофеина, низкий уровень сахара в крови, тревожность и даже на раннюю стадию болезни Паркинсона.

Тест на вкус.

Для этого теста вам понадобится немного синего пищевого красителя, который нужно нанести на язык с помощью ватной палочки.

Затем с помощью увеличительного стекла посчитайте количество вкусовых сосочков на передней части языка. Если вы насчитаете 20 и более синих точек, у вас хорошее чувство вкуса, и вас можно назвать «супердегустатором».

Тест на холестерин.

Посмотрите на кожу под и над глазами. Если она имеет желтый цвет, то это явно говорит о высоком уровне холестерина.

Тест на аллергию.

Если у вас какой-то продукт вызывает тяжесть в животе или вздутие, то перед тем как съесть его опять, измерьте пульс. Затем съешьте снова большую порцию этого продукта и опять же измерьте пульс. Если он увеличился на 10 или более ударов в минуту, то это может быть связано с аллергией на данный продукт.

Тест на работу сердца.

Лягте в тихой комнате и расслабьтесь, думайте лишь о хорошем. Через некоторое время измерьте пульс и посчитайте количество ударов в минуту. Если ваш пульс отличается от нормы (от 60 до 100), то это может быть связано высоким давлением.

Какими бы не были хороши народные методы проверки здоровья, но все-таки не стоит рисковать и лучше посетить специалиста. Здоровье — это залог успешной и благополучной жизни!

Автор: Татьяна Гажа

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Это поможет развитию нашего проекта!

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: