Украинский психолог, кандидат философских наук Наталья Холоденко дала совет людям, которые чувствуют бессилие в моменты эмоционального напряжения и расстройств.
По ее словам, любая эмоциональная встряска должна стимулировать человека еще активнее работать дальше, опускать руки категорически противопоказано!
Специалист подчеркнула, что у расстроенного человека есть три пути: поплакать, принять решение, которое кардинально изменит его жизнь, или отвлечься, например, на спорт. Недовольство можно аккумулировать и превращать в силу для новых свершений. Очень важно, отметила Наталья Холоденко, держать эмоции под контролем и подходить к решению задачи объективно.
Leave a Comment