Выявить и преодолеть постковидный синдром: в Минздраве дали рекомендации

Подавленное состояние, которое длительное время могут ощущать люди переболевшие Covid-19, может в какой-то мере напоминать симптомы коронавирус, сообщает ZN.ua со ссылкой на Министерство здравоохранения.

Основные симптомы синдрома:

• Длительное восстановление после инфицирования Covid-19;
• Слабость;
• Обессиливание;
• Длительный кашель;
• Отдышка;
• Потеря вкуса и нюха;
• Нарушения сна и сознания;
• Тревожность;
• Депрессия;
• Головная боль;
• Суставный синдром;
• Выпадение волос;
• Расстройства эндокринной системы.

Исчерпывающего перечня симптомов и состояний, характерных для постковидного синдрома, пока что не существует. Длиться такой период может от 5 до 12 недель.

В Министерстве дают несколько рекомендаций для того, чтобы как можно скорее избавиться от последствий коронавирусной инфекции:

• Придерживаться режима сна;
• Сбалансировано питаться;
• Придерживаться умеренной физической активности;
• Делать управления для тренировки мозга и когнитивных способностей;
• Прогулки на свежем воздухе.

Человеку, который чувствует симптомы постковидного синдрома необходимо обязательно обращаться к семейному доктору.